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      近期，天(tian)(tian)氣溫度持(chi)續高溫不退，下周就要入伏(fu)了。三伏(fu)天(tian)(tian)是(shi)夏季的酷(ku)熱(re)時刻，是(shi)大地上(shang)的一抹火紅。它猶如一位炙熱(re)的戰(zhan)士，挺(ting)身(shen)而出(chu)，帶著滾燙的熱(re)浪，讓人們感受到了夏天(tian)(tian)的熱(re)情與熱(re)烈。

      在這(zhe)個(ge)時(shi)節里(li)，太陽(yang)像(xiang)一顆(ke)熊熊燃燒的(de)火球，高懸在空中(zhong)，使得大(da)地萬物(wu)都被它(ta)的(de)熱情所籠(long)罩。炙熱的(de)陽(yang)光穿透(tou)云層，灑在大(da)地上，讓人(ren)感到燥(zao)熱，仿(fang)佛(fo)置(zhi)身于爐(lu)火中(zhong)一般。干燥(zao)的(de)空氣讓人(ren)覺得口干舌燥(zao)，汗水也不斷地從身體的(de)每(mei)一個(ge)毛(mao)孔(kong)中(zhong)涌出來，仿(fang)佛(fo)要將人(ren)的(de)身體完全蒸發掉。

      白(bai)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)酷(ku)熱(re)(re)讓(rang)人(ren)(ren)們只能(neng)躲在空(kong)調房中，或是尋(xun)找清涼(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)避暑勝地(di)，以躲避炎炎烈日的(de)(de)(de)(de)(de)侵(qin)襲。街頭巷尾的(de)(de)(de)(de)(de)樹木被曬得焦黃，花草也(ye)低(di)下(xia)了頭，無力地(di)抵抗(kang)酷(ku)熱(re)(re)的(de)(de)(de)(de)(de)侵(qin)襲。夜(ye)晚來臨時，雖(sui)然溫度有(you)(you)所(suo)(suo)下(xia)降，但(dan)依然讓(rang)人(ren)(ren)感到悶熱(re)(re)難(nan)耐。人(ren)(ren)們只能(neng)打開(kai)電扇或是空(kong)調，尋(xun)求一(yi)(yi)絲絲涼(liang)意。三伏的(de)(de)(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)變化多端(duan)，可能(neng)剛晴空(kong)萬里，一(yi)(yi)會兒又烏云密布，可能(neng)東邊日出(chu)，西(xi)邊卻有(you)(you)雨，因此不(bu)(bu)要懷有(you)(you)僥(jiao)幸心理，傘要常備。天(tian)氣(qi)悶熱(re)(re)難(nan)耐我們難(nan)免(mian)會貪涼(liang)，要多喝(he)(he)白(bai)開(kai)水，并且要定時飲(yin)水，不(bu)(bu)要等口渴(ke)時再喝(he)(he)，口渴(ke)后不(bu)(bu)宜(yi)狂飲(yin)，應(ying)少喝(he)(he)果(guo)汁、汽水等飲(yin)料(liao)，另外多吃(chi)一(yi)(yi)些夏天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)時令蔬菜，如(ru)生菜、黃瓜、西(xi)紅柿(shi)等，也(ye)要多吃(chi)新鮮(xian)水果(guo)來補充(chong)水分(fen)。  保(bao)持(chi)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)心態，所(suo)(suo)謂“心靜自(zi)然涼(liang)”，盡量平(ping)靜自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)心，規(gui)律作(zuo)息，不(bu)(bu)要熬夜(ye)，保(bao)持(chi)著積極平(ping)和的(de)(de)(de)(de)(de)心態，安(an)心度夏。