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      近(jin)期，天(tian)氣溫(wen)(wen)度(du)持續高(gao)溫(wen)(wen)不退，下周(zhou)就要入伏了。三伏天(tian)是(shi)夏(xia)季的(de)酷熱(re)時刻，是(shi)大地上的(de)一(yi)(yi)抹火紅。它(ta)猶如一(yi)(yi)位炙熱(re)的(de)戰士(shi)，挺身而出，帶著滾燙的(de)熱(re)浪(lang)，讓人們(men)感受到了夏(xia)天(tian)的(de)熱(re)情與熱(re)烈。

      在(zai)這個時節(jie)里(li)，太陽像一(yi)顆熊熊燃燒的火球，高懸在(zai)空中(zhong)，使(shi)得大地萬(wan)物都(dou)被它的熱(re)情(qing)所(suo)籠(long)罩(zhao)。炙(zhi)熱(re)的陽光(guang)穿透(tou)云層，灑(sa)在(zai)大地上，讓(rang)人(ren)(ren)感到燥熱(re)，仿佛置身(shen)于爐(lu)火中(zhong)一(yi)般(ban)。干燥的空氣讓(rang)人(ren)(ren)覺得口干舌燥，汗水(shui)也(ye)不斷地從身(shen)體的每一(yi)個毛孔中(zhong)涌出來，仿佛要將人(ren)(ren)的身(shen)體完全蒸發掉(diao)。

      白天(tian)的(de)(de)酷(ku)熱讓人(ren)們(men)只(zhi)能(neng)躲(duo)在空(kong)調房(fang)中，或是(shi)尋(xun)找清涼(liang)的(de)(de)避(bi)暑勝地(di)，以躲(duo)避(bi)炎炎烈日(ri)的(de)(de)侵(qin)襲(xi)。街頭巷尾的(de)(de)樹(shu)木(mu)被(bei)曬得焦黃，花草也低(di)下(xia)(xia)了頭，無力(li)地(di)抵抗酷(ku)熱的(de)(de)侵(qin)襲(xi)。夜晚來(lai)(lai)臨(lin)時(shi)，雖然溫度(du)有所下(xia)(xia)降，但(dan)依(yi)然讓人(ren)感(gan)到悶(men)熱難(nan)耐。人(ren)們(men)只(zhi)能(neng)打開電扇或是(shi)空(kong)調，尋(xun)求一絲絲涼(liang)意。三伏的(de)(de)天(tian)氣(qi)(qi)變化多(duo)端，可能(neng)剛晴空(kong)萬里，一會兒(er)又烏云密布，可能(neng)東邊日(ri)出，西邊卻有雨，因此不(bu)要(yao)(yao)(yao)懷有僥幸心理，傘(san)要(yao)(yao)(yao)常(chang)備。天(tian)氣(qi)(qi)悶(men)熱難(nan)耐我(wo)們(men)難(nan)免會貪涼(liang)，要(yao)(yao)(yao)多(duo)喝白開水，并(bing)且要(yao)(yao)(yao)定時(shi)飲(yin)(yin)水，不(bu)要(yao)(yao)(yao)等口渴時(shi)再喝，口渴后不(bu)宜狂飲(yin)(yin)，應少喝果(guo)汁、汽水等飲(yin)(yin)料，另外多(duo)吃一些夏(xia)天(tian)的(de)(de)時(shi)令蔬菜(cai)，如(ru)生菜(cai)、黃瓜、西紅柿等，也要(yao)(yao)(yao)多(duo)吃新(xin)鮮水果(guo)來(lai)(lai)補(bu)充水分。  保(bao)持(chi)良好的(de)(de)心態，所謂“心靜(jing)自(zi)然涼(liang)”，盡量平(ping)靜(jing)自(zi)己的(de)(de)心，規律(lv)作息(xi)，不(bu)要(yao)(yao)(yao)熬夜，保(bao)持(chi)著積極平(ping)和的(de)(de)心態，安心度(du)夏(xia)。