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      春(chun)分是一個(ge)欣欣向榮(rong)的(de)(de)節氣。春(chun)分把春(chun)季分為兩半(ban)，從春(chun)分起，進(jin)入(ru)春(chun)天的(de)(de)后一半(ban)，晝夜均、寒暑(shu)平(ping)。

      燕子從(cong)南方飛回，大地上一派蓬(peng)勃生機。

      突然想起昨天在路上散步的時候，不經(jing)意發現那(nei)條每天都走的小路邊上已(yi)經(jing)綴滿了綠(lv)色，肆意生長。

      春(chun)分(fen)(fen)時節草長鶯飛，萬(wan)物復蘇，充滿了生機和活力。那我們可以在春(chun)分(fen)(fen)時間怎么(me)順時調整自(zi)己的身體狀態(tai)呢？

      春氣(qi)，到了最盛之時(shi)(shi)，人(ren)體肝氣(qi)也到了最盛時(shi)(shi)。

      肝氣(qi)就像草(cao)木，需要舒發，不能壓(ya)抑，這是春季養肝的首要工(gong)作。

   ;   你看春天是怎(zen)樣的？千花(hua)百卉(hui)舒展枝葉，盡情(qing)地明媚著、開放著。

      我們也要這(zhe)樣，讓面部表情放松，盡情地(di)享(xiang)受(shou)春天的美好(hao)。

      春(chun)光不(bu)等人，且放下(xia)“心上舊事”，舒(shu)展眉頭(tou)，多笑(xiao)一笑(xiao)。心情舒(shu)展時，肝氣就(jiu)能(neng)舒(shu)發。

      這個時(shi)候，不妨在周末時(shi)候帶上(shang)家人、約上(shang)好友(you)，準(zhun)備新(xin)鮮的(de)(de)水(shui)果和健康(kang)的(de)(de)三明治，一起踏青郊(jiao)游，用眼睛(jing)看到(dao)春天(tian)的(de)(de)美景、用耳朵(duo)聽到(dao)春天(tian)的(de)(de)鳥(niao)鳴(ming)和潺(chan)(chan)潺(chan)(chan)水(shui)聲(sheng)、用呼吸聞到(dao)春天(tian)的(de)(de)清新(xin)和迷人香(xiang)氣。

     我們也(ye)可以(yi)在飲食起居上順應(ying)春天(tian)的(de)(de)生發之氣(qi)，讓吃下去的(de)(de)東西充分轉(zhuan)化為能量，使(shi)我們可以(yi)精神(shen)百倍(bei)。給自己來一(yi)杯疏肝(gan)解郁(yu)(yu)茶(cha)，這道花茶(cha)正應(ying)景(jing)，用玫瑰(gui)、月季、茉莉花來讓自己品味春天(tian)的(de)(de)力(li)量。對了，喝(he)這道茶(cha)不要性急，先欣(xin)賞(shang)水中的(de)(de)花形、花色，聞一(yi)聞它馥郁(yu)(yu)的(de)(de)香氣(qi)，這香氣(qi)也(ye)是藥(yao)性的(de)(de)一(yi)部分。

一年之計(ji)在于春(chun)，趁取春(chun)光，莫負今朝(chao)。